怀孕三个月每晚做梦且感觉累，可能是由激素变化、心理因素、睡眠环境不佳、营养缺乏、身体负担加重等原因引起。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，如孕激素、雌激素等，可能影响神经系统，导致多梦易累。 2.心理因素：对怀孕的担忧、焦虑、紧张等情绪，易引发多梦和疲劳感。 3.睡眠环境不佳：卧室温度不适、噪音大、床垫不合适等，会影响睡眠质量。 4.营养缺乏：孕期对各类营养需求增加，若缺乏维生素 B 族、钙、铁等，可能影响神经功能和身体机能，导致多梦和疲倦。 5.身体负担加重：随着胎儿的生长，孕妇身体负担逐渐增大，可能影响睡眠。 总之，怀孕三个月每晚做梦感觉累的原因多样。孕妇应保持良好心态，营造舒适睡眠环境，注意营养均衡。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行调理。

你好，白天的时候一定不要想太多，每天晚上九点以后就不要看电视玩手机了

怀孕三个月如果出现多梦的情况这时候可以的在饭后多散步一下就可以了的

做梦表示睡眠不好宝妈应该是孕期比较疲劳建议宝妈注意休息

每天晚上都做梦，这个就是失眠多梦了，如果说比较严重性的话，可以选择吃点保灵孕宝怀孕之后是可以补充的。