怀孕时一天吃 3 个猕猴桃是否过量，取决于多种因素，如孕妇的体质、血糖水平、整体饮食结构、孕期阶段以及猕猴桃的大小等。 1. 孕妇体质：若孕妇本身肠胃功能较弱，过多食用猕猴桃可能引起胃肠不适，如腹痛、腹泻。 2. 血糖水平：若孕妇血糖偏高，过多摄入猕猴桃可能导致血糖波动。 3. 整体饮食：如果日常饮食已富含维生素 C，再吃 3 个猕猴桃可能造成维生素 C 摄入过量。 4. 孕期阶段：孕早期，孕妇妊娠反应大，可能无法耐受 3 个猕猴桃；孕中晚期，消化功能相对较好，但也应适量。 5. 猕猴桃大小：大个头的猕猴桃和小个头的，所含营养成分及量有所不同。 总之，孕妇食用猕猴桃应根据自身情况适量选择，一般建议每天 1 - 2 个为宜，同时要注意饮食的均衡和多样化，以满足孕期的营养需求。

孕期本来就需要大量的营养我觉得宝妈，是可以一天吃三个，你会逃的你和他的营养还是很丰富的

只要你吃了之后，没有什么不舒服的，就可以吃的哦，不管是什么食物，都不要吃太多。

猕猴桃凉性的。孕妇一天最多吃一个。还有如果有先兆流产迹象的孕妇最好不要吃。

肯定不能够吃太多了，你怀孕之后的话也是需要这个时候适量呀，猕猴桃每天吃一两个就回来一次两三个的话比较多一点了吧！