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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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适合食用且对补奶可能有帮助的深海鱼类有三文鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼、鲱鱼等。 1.三文鱼：富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，如维生素 D、B 族维生素等，对身体有益。 2.鳕鱼：肉质鲜嫩，蛋白质丰富，还含有多种矿物质，如钙、磷、铁等。 3.金枪鱼：营养丰富，能提供人体所需的多种营养成分。 4.鲭鱼：含有丰富的欧米伽-3 脂肪酸，对健康有诸多好处。 5.鲱鱼：是蛋白质和维生素的良好来源。 这些深海鱼类都具有一定的营养价值，但食用时要注意选择新鲜、无污染的产品，烹饪方式也要健康合理。
2024-10-17 16:15
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回答2
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奚志丁 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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你好，我们是完全可以吃深海的鱼类的，深海的鱼类，含有很多营养的丰富物质。
2024-10-17 16:15
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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再说把自己累得情况下的话，应该这个时候大多数他都可以帮你补充，所以他也没什么大影响。
2024-10-17 16:00
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