孕妇在孕期出现容易忘事、注意力难以集中的情况较为常见，主要与激素变化、睡眠质量、心理因素、营养状况和生活习惯等有关。 1.激素变化：孕期体内激素水平波动，如雌激素、孕激素增加，可能影响大脑功能，导致记忆力和注意力下降。 2.睡眠质量：孕期身体不适、频繁夜尿等可能影响睡眠，睡眠不足会使大脑疲劳，进而影响注意力。 3.心理因素：对胎儿健康、分娩的担忧和焦虑等不良情绪，会分散注意力。 4.营养状况：缺乏某些关键营养素，如铁、锌、维生素 B 族等，可能影响大脑的正常功能。 5.生活习惯：过度使用电子设备、缺乏运动等不良生活习惯也可能降低注意力。 总之，孕期容易忘事和注意力不集中是多种因素共同作用的结果。孕妇应保持良好的心态，合理饮食，保证充足睡眠，适当运动，以改善这种状况。若情况严重，建议及时就医咨询。

你好孕妇，这也是由于每天把所有的心都放在，宝宝身上所以就会出现精神不集中出现这种情况属于正常

孕妇在怀孕期间的话，想的事情可能是比较多，所以可能会经常忘事，俗话说一孕傻三年。

你好，最好每天都有阅读这样的话是可以提高记忆力，一般出现这种情况都是正常现象

你好，确实是的，怀孕期间由于体内激素的变化，记忆力会变差的，俗话说一孕傻三年就是这个道理。所以说尽量还是多用笔记录记录吧！