怀孕 29 周+4 天发现胎盘低置，可通过适当休息、避免剧烈运动、定期复查、注意个人卫生、预防便秘等来改善。 1. 适当休息：孕妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累，可采取左侧卧位，以增加子宫和胎盘的血液供应。 2. 避免剧烈运动：减少下蹲、跑跳、提重物等动作，防止增加腹压，引发胎盘剥离出血。 3. 定期复查：按照医生建议定期进行 B 超检查，了解胎盘位置的变化情况。 4. 注意个人卫生：保持外阴清洁，预防感染，感染可能影响胎盘的正常功能。 5. 预防便秘：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免用力排便。 6. 保持心情舒畅：避免紧张、焦虑等不良情绪，良好的心态有助于胎儿和胎盘的健康。 总之，胎盘低置的孕妇不必过于紧张，只要注意上述事项，多数情况下胎盘位置会随着孕周的增加而逐渐上移。但在孕期仍需密切关注自身情况，如有异常出血等症状，应及时就医。

这个是没有办法的，或者的话，你可以通过运动来治疗，然后平时的话要多加注意休息。

那如果胎盘低的话，那你以后就要注意一下，不要做太大幅度的运动，适当运动就可以。

你好，胎盘低没有关系的，很多的检查都会出现这种情况基本上不会有大影响。

没事的，等到后面月份大了她自己会长上去的，我之前一直是胎盘低置，到32周去检查的时候自己又长上去了