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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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宝宝抵抗力的增强可通过合理饮食、充足睡眠、适度运动、预防接种以及良好的卫生习惯等。 1.合理饮食:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉;多吃新鲜蔬果,补充维生素和矿物质,像橙子、菠菜等。 2.充足睡眠:每天保证足够的睡眠时间,有利于身体恢复和生长发育。 3.适度运动:根据宝宝年龄进行适当活动,如爬行、走路等。 4.预防接种:按时接种疫苗,刺激免疫系统产生抗体。 5.良好卫生习惯:勤洗手,保持居住环境清洁通风。 总之,增强宝宝抵抗力需要家长从多方面入手,长期坚持,为宝宝的健康成长创造良好条件。
2024-10-17 16:21
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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增强宝宝抵抗力最好的办法,就是比宝宝要均衡的饮食,荤素搭配,宝宝只有什么都吃,身体才会健康,然后平时温差大的时候,要适时给宝宝增减衣物,多带宝宝到户外做运动。
2024-10-18 08:41
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