生育聪明宝宝需要从多个方面入手，包括良好的备孕准备、孕期保健、科学的胎教、充足的营养供给以及适宜的成长环境等。 1.备孕准备：夫妻双方应提前进行全面的身体检查，确保身体健康。戒烟戒酒，保持规律作息，适当运动，增强体质。 2.孕期保健：按时产检，及时发现和处理可能影响胎儿发育的问题。孕妇要保持心情舒畅，避免紧张和焦虑。 3.科学胎教：从孕中期开始，可以给胎儿听轻柔的音乐、讲故事等，刺激胎儿的听觉和大脑发育。 4.营养供给：保证孕妇摄入均衡的营养，富含蛋白质、维生素、矿物质等，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。 5.成长环境：宝宝出生后，要为其提供温馨、安全、充满关爱的家庭环境，多与宝宝互动交流。 总之，生育聪明宝宝是一个长期的过程，需要夫妻双方共同努力，从备孕到宝宝成长，每个环节都不容忽视。

这个时候了，你在怀孕期间要多吃点核桃干果，这样生下来的宝宝会非常的。

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只要是父母，双方的基因都是健康的，然后怀孕的时候不要乱吃，注意一些其她的动作之类的，而且定期做产检的话就可以了。