怀孕 36 周加 4 天出现腰酸肚子下坠，可能是胎儿入盆、假性宫缩、子宫增大压迫、活动过度、临产征兆等原因引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.胎儿入盆：孕晚期胎儿头部下降进入骨盆，会有明显的下坠感，同时可能伴有腰酸。这是为分娩做准备的正常生理现象。
2.假性宫缩：子宫肌肉不规律收缩，强度通常较弱，持续时间短，间隔时间长，会引起肚子下坠和腰酸。
3.子宫增大压迫：随着胎儿生长，子宫不断增大，对周围组织和器官产生压迫，导致腰酸和下坠感。
4.活动过度：孕妇当天活动量较大，身体疲劳，可能引发腰酸和肚子下坠。
5.临产征兆：如果下坠感逐渐增强，伴有规律宫缩、见红或破水，可能是即将临产。
总之，怀孕 36 周加 4 天出现腰酸肚子下坠，需要密切观察身体变化。若不适感加重或出现其他异常，应及时前往正规医院产科就诊，以确保母婴安全。

要怀孕36周加四天突然从没有我的腰酸觉得肚子往下坠，这种情况有可能是要早产，嗯，赶快去医院做检查。下面见红肚子一阵一阵发疼，都是要生的症状。

在怀孕九个月的时候出现腰酸的症状也是很正常的，肚子下坠的话尽量是注意多休息，不要长时间的走路。

这个应该就是宝宝入盆了，然后注意多休息一下，可以走动一下，宝宝会更快发动。