小孩吃东西不长个可能由遗传因素、营养不均衡、睡眠不足、缺乏运动、疾病影响等造成。 1.遗传因素：身高很大程度受遗传影响，如果父母身高较矮，孩子可能也相对较矮。但通过后天努力，如良好的生活习惯，仍有一定改善空间。 2.营养不均衡：孩子挑食、偏食，导致蛋白质、钙、维生素等摄入不足，影响生长发育。要保证饮食多样化，多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、蛋类、奶制品等，以及新鲜蔬菜水果。 3.睡眠不足：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会影响其分泌。应保证孩子每天充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 4.缺乏运动：适当运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病影响：某些疾病，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等，也会导致孩子生长迟缓。需及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。比如甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片；生长激素缺乏症可能需要注射重组人生长激素。 总之，孩子不长个需要综合考虑多种因素。家长要关注孩子的生活习惯，如有异常及时带孩子到正规医院的儿科|儿童保健科就诊，查明原因，采取相应措施。