在雾霾天气下，可通过一些中药来帮助清肺。常见的有百合、罗汉果、麦冬、川贝母、枇杷叶等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.百合：具有养阴润肺、清心安神的作用。其含有多种生物碱，能促进肺部代谢。
2.罗汉果：能清热润肺、利咽开音。其富含的罗汉果甜苷，有止咳祛痰的功效。
3.麦冬：可养阴生津、润肺清心。所含的甾体皂苷等成分，有助于滋养肺阴。
4.川贝母：有清热润肺、化痰止咳之效。其生物碱成分能缓解咳嗽、祛痰平喘。
5.枇杷叶：能清肺止咳、降逆止呕。其中的挥发油等物质，可改善肺部功能。
需要注意的是，使用中药清肺应在医生指导下进行，根据个人体质和具体情况选择合适的中药。

对于雾霾这种情况，是污染造成的。这种情况是对人体的肺部和呼吸道有一定影响的，这种情况的话，建议平时，如果雾霾天气较重建议少出门，另外可以佩戴口罩。可以泡一些菊花茶喝。

你好，这个出门戴口罩 。目前没有特殊治疗方法或者药物可以。一般情况下需要多吃蔬菜水果 和多吃木耳有帮助。不需要担心。尽量减少外出。