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孕妇没胃口吃啥能改善,增强食欲?

口吃

孕妇没有胃口吃什么好呢?吃什么东西可以增强食欲呀,长期下去,不是办法呀。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    孕妇没胃口可通过饮食调整、适当运动、心理调节、补充维生素、中医调理等方式改善。 1.饮食调整:多吃新鲜蔬果,如苹果、香蕉、橙子等,富含维生素和膳食纤维,有助于促进消化。选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、馄饨等。还可适当食用酸味食物,如山楂、话梅等,能刺激食欲。 2.适当运动:进行一些温和的运动,如散步、孕妇瑜伽等,能促进肠胃蠕动,增强食欲。 3.心理调节:保持良好的心态,避免紧张、焦虑等不良情绪,家人要给予关心和支持。 4.补充维生素:如维生素 B6、维生素 B1 等,可在医生指导下补充。 5.中医调理:通过按摩足三里、内关等穴位,或在医生指导下服用一些安全的中药调理。 孕妇没胃口是常见现象,不必过于紧张。但如果长期没有改善,应及时就医,查明原因,确保自身和胎儿的健康。

    2024-10-17 17:42
  • 回答2

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    游鱼

    临高县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你还在怀孕期间没有胃口的话,可以少食多餐,可以吃点酸的东西,希望可以对你有帮助。

    2024-10-18 01:36
就医问药

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什么是口吃?   口吃多发生于儿童,50%的口吃患者于5岁前发病,而1~3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失,少数可持续至成年。口吃患者家族发病率可达36%~55%。 查看全文»

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