如何有效提高小孩子的免疫能力_即问即答

2024-10-17 16:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：初乳

问题：

请问怎么才能提高小孩子的免疫能力。有人讲喝牛初乳，你们有试过吗？

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

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内科

提高小孩子免疫力可从均衡饮食、充足睡眠、适度运动、良好卫生习惯、预防接种等方面入手。 1. 均衡饮食：保证孩子摄入各类营养素，如蛋白质（鸡蛋、牛奶、鱼肉）、维生素（新鲜蔬菜、水果）、矿物质（瘦肉、豆类）等。 2. 充足睡眠：每天保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫系统的正常运作。 3. 适度运动：如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 4. 良好卫生习惯：勤洗手，避免接触病菌。 5. 预防接种：按时接种疫苗，刺激身体产生抗体。总之，提高孩子免疫力需要家长从多个方面共同努力，为孩子创造一个健康的生活环境，促进其免疫系统的良好发育。
2024-10-17 18:00

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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

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全科

那乞丐提高孩子的免疫力，你要给孩子吃的好一点，然后适当给孩子补充钙片的话，吃了之后免疫力才会升高的然后你平时的话多注意休息，不要过度劳累就不会出现这个情况。
2024-10-17 20:30

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