孕妇常凌晨四点才睡且失眠是否有害？_即问即答

2016-12-14 08:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

孕妇常凌晨四点才睡且失眠是否有害？

回答1
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黄晓东副主任医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

神经内科一区

孕妇常凌晨四点才睡且失眠，可能由激素变化、心理因素、环境影响、饮食问题、胎儿活动等引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.激素变化：孕期激素水平改变，影响睡眠节律。
2.心理因素：对胎儿健康、分娩等感到焦虑和紧张。
3.环境影响：噪音、光线不适等干扰睡眠。
4.饮食问题：晚餐过饱或过晚，肠胃不适影响睡眠。
5.胎儿活动：胎儿夜间活动频繁，影响孕妇休息。
孕妇长期凌晨四点才睡且失眠对自身和胎儿健康不利，应尽量调整作息，改善睡眠环境，保持良好心态。如失眠严重，需及时就医。
2018-08-07 22:10

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回答2
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，怀孕的时候每天凌晨四点睡觉肯定是不好的，要早睡早起有一个好的睡眠，才有利于胎儿的生长和发育。
2016-12-14 08:56

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