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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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三岁孩子适量喝鲜榨果汁有一定营养，富含维生素、矿物质等，但也存在一些问题。比如可能导致糖分摄入过多、影响孩子对白开水的接受度等。如果孩子不爱喝，要分析原因并采取合适的方法。 1. 营养成分：鲜榨果汁含有维生素 C、维生素 B 族、矿物质如钾、镁等，对孩子生长发育有益。 2. 糖分问题：果汁往往糖分较高，过量饮用可能增加肥胖、龋齿风险。 3. 影响习惯：可能让孩子习惯甜味饮品，不爱喝白开水，影响正常水分摄入。 4. 不爱喝原因：可能是口感不喜欢、之前强迫导致抗拒、本身对水果兴趣不大。 5. 解决方法：尝试不同水果搭配，改变果汁口感；不要强迫，循序渐进引导；将水果做成有趣形状，增加孩子兴趣。 总之，鲜榨果汁对三岁孩子有一定益处，但要注意适量和方式。孩子不爱喝时，家长要有耐心，找到原因并采取恰当方法。
2024-10-17 17:56
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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可以的当然，如果孩子不太爱喝的话，老是强求去喝的话。这样让小孩会更加的排斥。
2024-10-17 17:16
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