性生活不大满意。想提高。_即问即答

即问即答

性生活不大满意。想提高。

2016-12-21 15:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：性与性障碍

问题：

性生活不大满意。想提高。

回答1
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刘怡潼主治医师

广东省第二人民医院

三级甲等

生殖医学中心

你好，性生活不大满意，想提高，考虑关键是补肾，应经常注意适当锻炼，可以散步、慢跑、瑜珈、打网球、打等运动方式，要坚持进行，持之以恒。平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等，另外需要注意节制性生活，避免放纵、过度。祝好。
2016-12-21 15:55

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回答2
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刘永飞主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

你好，性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，喜欢性生活分泌物才会多，分泌物多润滑好，才可能有性快感，才可能达到性高潮。
2016-12-21 15:48

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回答3
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任立飞医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

性生活不大满意，想提高，可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等，平时在饮食中注意增加营养多运动。
2016-12-21 15:57

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就医问药

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