-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
一岁多的小孩饮食需要营养丰富、易于消化。适合吃的粥有蔬菜粥、瘦肉粥、南瓜粥、山药粥、水果粥等。可以喝鱼粥,像三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等质量较好。 1.蔬菜粥:富含维生素和膳食纤维,能促进肠道蠕动,如胡萝卜粥、菠菜粥。 2.瘦肉粥:补充优质蛋白质和铁元素,增强孩子抵抗力,可选猪肉、鸡肉。 3.南瓜粥:南瓜富含胡萝卜素和果胶,有助于保护胃肠道黏膜。 4.山药粥:健脾益胃,帮助孩子消化吸收。 5.水果粥:增加维生素和矿物质摄入,如苹果粥、香蕉粥。 6.鱼粥:三文鱼富含不饱和脂肪酸,对孩子大脑发育有益;鳕鱼肉质鲜嫩,刺少;鲈鱼营养丰富,容易消化。 总之,为一岁多的孩子准备粥时,要注意食材新鲜、卫生,烹饪方式要清淡,以保证孩子能获得充足的营养,健康成长。
2024-10-17 17:42
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
一般可以给宝宝添加一些小米粥或者是绿色蔬菜,这样对小宝宝的肠胃才不会有什么影响?
2024-10-17 21:00
-