怀孕多睡好不好？自从怀孕之后就很经常打瞌睡，也睡得晚，这样_即问即答

即问即答

怀孕多睡好不好？自从怀孕之后就很经常打瞌睡，也睡得晚，这样

2016-12-14 15:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：睡眠障碍

问题：

怀孕多睡好不好？自从怀孕之后就很经常打瞌睡，也睡得晚，这样对身体好的吗？

回答1
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靳瑾主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇产科

你好，怀孕多睡是没有什么不良影响的，只是怀孕变得瞌睡很可能是因为你本身怀孕期间睡眠质量下降了，这样可能在相同的时间内不能解乏，身体得不到很好的休息所以就会更多的去打瞌睡，最好是形成规律比较好，并且每天无论多瞌睡都应该定时的起来散散步，适度的运动运动，孕期也要注意保证营养。
2018-06-23 15:53

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申兰阔医师

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全科

不好，要及时调整自己的，睡眠习惯，要的话早点睡，早上的话早点起来，白天的时候中午可以睡两个小时，尽量不要睡太久了，人越睡觉的话就越没精神，你可以出去走动走动，那样晚上会睡得更香，要养成良好的健康习惯，不然的话等宝宝出生了，他的，睡眠规律也，和你一样，被你所影响了
2016-12-14 15:45

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郭立军医师

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内科

怀孕了人很容易乏困是正常的，但也要多到户外散散步哦。睡得晚也是对胎儿有影响的哦。
2016-12-14 15:53

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王庆松医师

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全科

你好呀，怀孕之后了，如果比较困的话当然要多睡，多休息了，保证充足的睡眠时间的。
2016-12-14 15:59

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肖起涛主治医师

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内科

怀孕后比较嗜睡，比较烦，这些都是正常现象的，平常如果困的话就要睡觉就要休息。
2016-12-14 16:06

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