您好！无痛人流后注意以下几个方面：1、 流产后一般需要休息半个月或一个月，民间称这段时间为”小月子”。流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。 　　2、 休息期间应适当活动，以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的。 　　3、 要注意阴部卫生，每日用温水清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。避免用洗液，肥皂等。 　　4、 饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的汤类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。 　　5、 部分女性流产后经受很大的痛苦，或产生焦虑、抑制等，这多与术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇有关。此时就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地从精神上给予关心和呵护。自己也可以通过看电视、书刊分散注意力，克服不良情绪,必要时可找心理医生咨询。

您好！流产后要从以下三方面入手，合理保养。 第一、劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。 第二、适当保暖。流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从时尚过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。 第三、注意饮食。流产后，应多吃富含营养而易于消化的食物。 若出现腹痛、出血等症状，而且出血时间超过15天、出血量大，应及时去医院检查和治疗。

您好！人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此术后只要恢复性生活 ，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。 适当卧床休息，不做重体力劳动。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。