预产期末次月经是指怀孕前最后一次月经来潮的时间，预产期的计算通常基于末次月经。计算方法、影响因素、月经周期不规律时的处理、超声检查的辅助作用等都需要了解。 1. 计算方法：对于月经周期规律，周期为 28 天左右的女性，预产期的计算通常是从末次月经的第一天开始，月份加 9 或减 3，日期加 7。 2. 月经周期影响：如果月经周期较长或不规律，预产期的计算可能不准确，需要结合早期超声检查结果来校正。 3. 超声辅助：在孕早期，通过超声测量孕囊大小、胎芽长度等，可以更准确地估算预产期。 4. 个体差异：部分孕妇可能存在排卵时间异常等情况，也会影响预产期的准确性。 5. 定期产检：在整个孕期，需要定期进行产检，医生会根据胎儿的生长发育情况，再次评估预产期。 总之，末次月经对于预产期的计算很重要，但也需要综合考虑多种因素。孕妇应按时产检，以便及时了解胎儿的情况和准确的预产期。

你好是这样的末次月经是指的最后一次月经的第一天开始算起。

末次月经是指最后一次月经的第一天开始算起的，从这一天开始算起，280天就是你的预产期，在孕期4周为一个月，也就是我们常说的怀胎十月了，如果例假不正常的，要按照排卵的日子加十四天算作怀孕的第一天。