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回答1
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高国静 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
儿科
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小孩子补充钾及微量元素可通过饮食获取，如香蕉、菠菜、瘦肉、牛奶、坚果等。 1.钾：香蕉富含丰富的钾元素，能维持心肌功能正常。橙子也含钾较多，可促进代谢。此外，土豆也是补钾的良好选择。 2.铁：动物肝脏，如猪肝，含铁丰富，有助于预防缺铁性贫血。菠菜中的铁含量也较高，利于孩子吸收。 3.锌：瘦肉是锌的优质来源，能促进孩子生长发育。牡蛎含锌量可观，可增强免疫力。 4.钙：牛奶是补钙的佳品，有助于骨骼发育。豆制品如豆腐，钙含量丰富。 5.硒：坚果类食物如杏仁，富含硒元素，对孩子的抗氧化功能有益。 总之，孩子的饮食应多样化，保证各类营养素的均衡摄入。但如果孩子存在严重的营养缺乏，应及时就医，在医生指导下进行补充。
2024-10-17 17:01
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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宝妈你可以带宝宝去检查一下微量元素，看宝宝缺什么补什么还是业务部的快一点。
2024-10-18 05:24
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