坐月子期间去除脸上黑色素沉淀，可从日常护理、饮食调整、作息规律、适度运动及合理用药等方面着手。 1.日常护理：保持面部清洁，选择温和、无刺激的护肤品，如含有维生素 C、E 的乳液。外出时做好防晒，避免紫外线加重黑色素沉淀。 2.饮食调整：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减轻色素沉着。 3.作息规律：保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和新陈代谢，促进黑色素的代谢。 4.适度运动：进行适量的产后康复运动，如产后瑜伽，能增强血液循环，改善皮肤状态。 5.合理用药：在医生指导下，可使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物，但需注意可能的不良反应。 总之，坐月子期间去除脸上的黑色素沉淀需要综合多种方法，并且要注意身体的恢复和宝宝的哺乳需求，如有需要，应及时咨询医生。

月子期间最好不要轻易使用化妆品的，你可以用牛奶什么的敷一敷脸的。

亲可以用亲润牌子的护肤品，我坐月子那会一直用这牌子的

去除脸上的色素沉淀的话，也是有好办法的，一般的话，你可以用那个维生素帮助去除脸上沉淀。