孕妇的睡眠姿势对自身和胎儿的健康都很重要。一般来说，左侧睡相对较好，但右侧睡和偶尔的仰睡在特定情况下也是可以的。左侧睡通常不会压到心脏。 1. 左侧睡：能增加子宫和胎盘的血液供应，有利于胎儿的营养和氧气输送。还可减轻子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇下肢水肿的发生。 2. 右侧睡：在左侧睡不舒服时可适当选择，但长期右侧睡可能会影响子宫的血液供应。 3. 仰睡：孕晚期应尽量避免，可能会导致子宫压迫下腔静脉，引起回心血量减少，出现低血压等。 4. 心脏受压：正常情况下，左侧睡不会压到心脏，因为心脏有胸廓的保护，且孕妇子宫增大，向左偏移，左侧睡反而更舒适。 5. 个体差异：有些孕妇可能因自身疾病或特殊情况，需要在医生指导下选择合适的睡姿。 总之，孕妇在孕期应根据自身的感受和身体状况，灵活调整睡姿，以保证自身和胎儿的健康。如果对睡姿有疑虑，建议咨询医生。

最后是左侧卧位比较好的，虽然心脏压着，但是对宝宝是没有伤害的。

左侧睡好，不会压着心脏的，不能平躺的。

你怀孕之后肚子很大的时候，最好是偏向左边睡。要偏向左边，会缺氧的。你要多注意休息，不要太劳累，放松心态会好一点的，平时的话你最好是多注意检查然后，让医生来帮你判断一下，你这个情况怎么回事？