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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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米粉是常见的食物，但吃多了不一定好。其对身体的影响取决于多种因素，如营养成分、制作方式、食用量、个人体质以及孕期特殊需求等。 1.营养成分：米粉主要成分是碳水化合物，蛋白质、维生素等相对较少。长期大量食用可能导致营养不均衡。 2.制作方式：若添加过多的油、盐、添加剂，吃多了会增加身体负担。 3.食用量：过量食用易引起腹胀、消化不良等胃肠道问题。 4.个人体质：部分人可能对米粉中的某些成分过敏或不耐受。 5.孕期特殊需求：孕妇需要丰富多样的营养，单纯依赖米粉难以满足。 6.消化能力：消化功能较弱的人，吃多米粉可能加重消化负担。 总之，米粉可以吃，但要适量，注意搭配其他食物以保证营养均衡。孕妇也能吃，但要结合自身情况，合理安排饮食。
2024-10-17 17:56
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杨东银 医师
安都卫生院
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内科
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其实只要注意安排好饮食习惯，不要挑食就可以了，毕竟米粉的淀粉成分比较偏高，经常性的服用可能会导致出现肠胃不消化，影响到正常的营养摄入。
2024-10-18 01:08
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