您好，孕早期的3个月以内孕妇是必须要补充叶酸的，因为这个主要是起到防止胎儿神经血管畸形的作用，新的指导目前建议叶酸是可以从备孕的3个月一直吃到胎儿足月的。孕期建议多吃蛋白质高，以及营养丰富的食物。比如：鱼，瘦肉，还带类，补充铁，补充多种的维生素，补充钙剂，还有需要注意饮食清淡。

怀孕的话肯定是要吃叶酸的，一般怀孕早期的时候吃叶酸，这样效果会好一些，前三个月吃叶酸效果好由于叶酸它的功能就是防止胎儿畸形所以说在孕早期的话是很重要的一个东西。怀孕以后的话你尽量就是多吃一些蔬菜呀，水果呀然后平时尽量就是要喝孕妇奶粉，早上一杯晚上一杯相对于怀孕期间的营养有好处。还有平时的话，就是要多喝汤你要多喝一些猪脚花生汤啊，多喝一些就是鸽子汤乌鸡汤还有就是多喝一些红枣汤与这些的话都是补气血的，怀孕期间的话身体比较虚多喝一些，这个汤对身体好。

可以啊；备孕和孕期前三个月都可以吃叶酸补充的哦；怀孕后可以多吃新鲜水果，牛奶。不需要特别的补什么吧，适合的就好。

怀孕以后也可以吃叶酸。主要表现在平时吃的饭上荤素搭配均匀。适当的运动，适量的吃水果，注意多休息

你好，怀孕初期要吃叶酸，头三个月吃叶酸，其它的营养均衡就好，多吃水果蔬菜。每天要吃肉。

怀孕了是可以吃叶酸的，吃三个月就可以了，叶酸一般是孕前三个月吃，和孕妇三个月吃的。