周岁小孩适合吃的鱼有三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼、黄花鱼等。做法有清蒸、煮汤、做成鱼泥等。 1.三文鱼：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对孩子大脑发育有益。可做成三文鱼泥，将三文鱼蒸熟后捣成泥状。 2.鳕鱼：肉质鲜嫩，鱼刺少。清蒸鳕鱼能最大程度保留营养，将鳕鱼处理干净，放上葱姜蒸熟即可。 3.鲈鱼：营养丰富，易消化。可煮鲈鱼汤，把鲈鱼煎至两面金黄，加水煮汤。 4.龙利鱼：几乎无刺，口感爽滑。做成香煎龙利鱼，用少量油煎至两面金黄。 5.黄花鱼：蛋白质含量高。清蒸黄花鱼是不错的选择，做法与清蒸鳕鱼类似。 给周岁小孩吃鱼时，要注意鱼刺，确保鱼肉新鲜、卫生，适量食用，以补充营养。

很多鱼都适合周岁的小孩子吃，你只要选刺少一点的就行，可以把鱼肉剁碎了煮粥给宝宝吃。

一般宝宝八九个月左右的话就可以开始吃鱼了，然后刚开始的话，你可以给他弄成泥吃。

可以给孩子吃一些多宝鱼，因还有鲶鱼，因为只有这两种鱼的刺比较少，基本没有刺。

一周岁的孩子可以吃很多鱼了，尽量选择刺少一点的，像昂刺鱼，鲈鱼桂鱼宝宝都可以吃，也可以买点鲫鱼煲点汤给他喝。