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宝宝日夜颠倒该如何调整

宝宝日夜颠倒

  • 回答1

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    宝宝日夜颠倒可能由多种因素引起,如睡眠环境不佳、白天活动量不足、睡前过度兴奋、生物钟紊乱、饮食不规律等。 1. 睡眠环境不佳:宝宝的卧室应保持安静、黑暗和适宜的温度。噪音、强光或过冷过热都会影响睡眠。 2. 白天活动量不足:白天应增加宝宝的活动时间,多带宝宝外出晒太阳、玩耍。 3. 睡前过度兴奋:睡前避免让宝宝看刺激性的电视节目或玩过于激烈的游戏。 4. 生物钟紊乱:帮助宝宝建立规律的作息时间,固定的起床和睡觉时间有助于调整生物钟。 5. 饮食不规律:合理安排宝宝的饮食时间,避免睡前过饱或饥饿。 家长要有耐心,逐步帮助宝宝调整作息,让宝宝养成良好的睡眠习惯。如果宝宝日夜颠倒的情况持续较长时间且严重影响生长发育,建议及时就医。

    2024-10-17 17:38
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    如果一夜都不踏实,可能有缺钙的情况,要健康检查看全身骨骼发育情况,还要做相应的化验,如果确属缺钙,要服钙剂和补充鱼肝油。如果是偶尔夜惊,可能是做梦,注意睡前不要让孩子过于兴奋,还可以睡前做全身按摩。

    2024-10-17 17:38
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    这个需要慢慢给宝贝调节的。白天尽量多陪着宝贝玩,让宝贝少睡觉。然后到了晚上的时候,睡觉要关灯,让宝贝知道天黑了,就该睡觉了。这需要慢慢的来调节了

    2024-10-17 17:38
  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孩子日夜颠倒的情况下,一定要及时的纠正过来了,不然会影响到宝宝的发育的,在白天的时候让宝宝不要睡得那么安稳,或者是少睡些。

    2024-10-17 17:38
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,可能是因为月子里宝宝这种习惯还没有养成,时间观念还没有到转过来,有些不适应现象,白天的话让他少睡,晚上的话就多睡。

    2024-10-17 17:38
  • 回答6

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    刚出生的小孩子都这样的,等几个月的时候就会倒过来了。你现在尽量白天多和他玩,让他白天少睡,慢慢就会倒过来的,不要着急,一点一点的来,宝宝的睡眠本身就多,生物钟尚没建立,好调整。医生询问:

    2024-10-18 01:43
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌

黄大斌 / 副主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

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孟祥荣 / 主任医师

擅长:

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