内分泌失调导致长痘且发胖，可能与激素失衡、不良生活习惯、饮食不当、精神压力、皮肤清洁不足等有关。 1. 激素失衡：内分泌系统中的多种激素如雄激素分泌过多，可能刺激皮脂腺分泌增加，导致长痘。可就医检查激素水平，必要时遵医嘱使用药物如螺内酯、达英-35 等进行调节。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌。应保持规律作息，每晚保证 7 - 8 小时充足睡眠。 3. 饮食不当：高糖、高脂肪、辛辣食物摄入过多易加重症状。建议多吃新鲜蔬果，减少油腻、甜食摄入。 4. 精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌。可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 5. 皮肤清洁不足：皮脂分泌旺盛，清洁不到位易堵塞毛孔。要选择合适的洁面产品，保持皮肤清洁。 内分泌失调长痘且发胖需要综合调理，养成良好的生活和饮食习惯。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

这个你可以吃的东西清淡一些，然后可以多吃点新鲜的水果蔬菜，现在一定要注意不要熬夜。

你好，内分泌失调，长痘痘，这个时候可以在医院医生的指导下吃中药调节一下就可以的。

内分泌失调的话，可以让医生开一些中药调理的，平时注意不能吃辛辣生冷的东西。

你好，出现内分泌失调，确实会导致出现长痘的现象，建议先去看一下中医，先把内分泌治疗好了，那么你身体上的痘痘都会缓解消失的。长痘痘的原因还是由于体内激素，问题。