-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
一岁半的婴儿适合吃一些营养丰富、易消化、无添加的零食,如酸奶、水果、坚果、全麦饼干、奶酪棒等。 1. 酸奶:富含蛋白质、钙和益生菌,有助于宝宝肠道健康。但要选择无糖或低糖的原味酸奶。 2. 水果:如苹果、香蕉、橙子,富含维生素、矿物质和膳食纤维,能提供能量和促进消化。 3. 坚果:含有健康的脂肪、蛋白质和维生素 E,但要磨碎或打成泥状,以防噎着宝宝。比如核桃、杏仁、腰果。 4. 全麦饼干:富含膳食纤维,能增加饱腹感,且相对低热量。 5. 奶酪棒:富含钙和蛋白质,对宝宝骨骼发育有益。 给一岁半的婴儿选择零食时,要注意食品安全和卫生,适量食用,避免影响正餐。同时,要关注宝宝的口味偏好和消化能力,逐步引入新的零食。
2024-10-17 23:38
-