训练几个月大婴儿抬头，可从准备工作、训练时机、训练姿势、辅助方法、训练时长等方面着手。 1.准备工作：选择柔软舒适的垫子，确保训练环境安全、温暖且无杂物。 2.训练时机：在婴儿吃奶后 1 小时左右，精神状态良好时进行。 3.训练姿势：让婴儿俯卧，两臂弯曲放在胸前，家长在前方用玩具或声音吸引其注意力。 4.辅助方法：可以轻轻抚摸婴儿的背部，给予鼓励和支持。 5.训练时长：开始时每次 1 - 2 分钟，逐渐增加到 5 - 10 分钟，每天训练 3 - 5 次。 训练婴儿抬头需要耐心和细心，遵循循序渐进的原则，密切观察婴儿的反应，如有不适要及时停止。

如果是想训练婴儿宝宝抬头的话，平时可以让他猜趴在床上，然后这样子慢慢练习。

小宝宝，抬头这个需要有一个适应的过程，慢慢的来，尽量不要太着急，比较好。

每天可以让婴儿趴一会儿，能够训练他抬头，时间逐渐延长否则宝宝的肺受不了

平时可以尝试着让宝宝趴在你的腿上，特别是换尿布的时候，也可以让宝宝趴在床上，慢慢的让他抬头，他时间久了就会了。