有人说，苹果梨子都有降血糖的作用，血糖高的患者可以适当的少吃这些水果。不能暴饮暴食，不能吃太油腻的食物，避免导致血糖升高。可以吃苦瓜降血糖的。吃苦荞麦也会降血糖。不要吃狗肉羊肉，不要吃热性比较大的东西，因为这类的东西吃多了，也容易升高血糖。

1.选择含糖量少但含膳食纤维的水果，如草莓、樱桃、西瓜等。
2.选择富含果胶的水果，如菠萝、杨梅、樱桃等。
3.尽量少吃或不吃含糖量高的水果，以免引起血糖升高，加重胰岛细胞负担。
4.选吃新鲜水果，不吃含糖分高的水果罐头。
5.尽量少喝或不喝果汁，因为果汁中膳食纤维少蔬菜水果含糖量大排行分类水果、蔬菜含糖量列表如下：
1％：南瓜紫菜生菜2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜茴香、卷白菜。
3％：大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗酸菜塌棵菜4％：洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花扁豆荚茭白春笋油菜空心菜臭豆腐。
5％：丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅酱豆腐韭菜花。
6％：白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅桃枇杷豆腐干黄豆芽7％：香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。
8％：生姜、洋葱头、红胡萝卜樱桃柠檬9％：橙子、波萝、李子、莲蓬榨菜蒜苗10％：葡萄、杏11％：柿子、沙果12％：梨子、桔子豌豆橄榄13％：柚子、苹果14％：荔枝山药15％：苹果16％：土豆17％：石榴20％：香蕉、藕22％：红果

五谷杂粮：荞麦面，燕麦面，玉米面，长期使用可降低血糖，血脂豆类及豆制品：能降低血清胆固醇及甘油三酯苦瓜，洋葱，香菇，柚子，南瓜可降低血糖，长期服用一些蜂胶，降低血糖和预防并发症的效果会更好

其实孕妇血糖高只要注意不要吃甜食就可以了，一个月左右就能够马上降低下来。水果不要太甜就可以啦，你可以吃猕猴桃、火龙果、梨、橙子橘子之类的啊，很多可以吃，主要是不要吃零食中含糖高的。

患有血糖高的孕妇，在怀孕期间饮食要控制，少吃一些含糖量比较高的食物，尽量多吃一些粗粮和膳食纤维，否则，血糖偏高的话容易引起并发症。

我怀孕的时候就是妊娠期糖尿病。医生很严肃的告诉我，从此以后水果只能吃西红柿和黄瓜。每天要监测血糖。如果不听医生的话造成的后果自负。