剖腹产后想要下奶，可以通过饮食来调理，比如多摄入富含蛋白质的食物、汤类食物、蔬菜和水果等。常见的有猪蹄汤、鲫鱼汤、丝瓜、茭白、花生等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：蛋白质丰富，且脂肪含量低，是下奶的好选择。 3.丝瓜：具有通经活络的作用，能促进乳腺通畅，增加乳汁分泌。 4.茭白：不仅营养丰富，还有清热解毒、催乳的功效。 5.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对下奶有一定帮助。 6.木瓜：含有丰富的木瓜酶，能促进乳腺发育，增加乳汁分泌。 7.小米粥：营养丰富，容易消化吸收，为产妇提供能量，利于下奶。 总之，剖腹产后的饮食要多样化，保证营养均衡，同时要注意休息，保持心情舒畅，这些都有助于乳汁的分泌。如果乳汁分泌仍然不足，建议及时咨询医生。

现在的话一定要注意吃的东西清淡一些，可以吃一些黄花菜炖猪脚，吃一些通草炖鸡，或者吃一些排骨，吃一些花生。

剖腹产之后的话你可以多喝一些猪脚汤，鸡汤鱼汤之类的这样子奶水才会多，要多让宝宝吸

一般第三天才开始有奶，多吃无花果炖猪脚下奶

剖腹产之后的话你可以多喝一些猪脚汤，鸡汤鱼汤之类的这样子奶水才会多，要多让宝宝吸！奶水才会越来越多的！尽快通奶吧，可以去药店购买通草炖猪脚汤来喝的！尽量保持睡眠充足，保持良好的心情！祝宝宝健康成长！