2 岁宝宝贫血，补铁食谱有哪些？_即问即答

即问即答

2 岁宝宝贫血，补铁食谱有哪些？

2024-10-17 15:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

2岁宝宝补铁食谱有哪些的呢？宝宝最近抵抗力很不好，还查出来贫血了。

回答1
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

2 岁宝宝贫血，可通过饮食补充铁元素。以下为您介绍一些适合宝宝的补铁食谱，如猪肝菠菜粥、瘦肉蛋黄羹、红枣木耳汤、牛肉胡萝卜泥、西红柿鸡肝汤等。 1.猪肝菠菜粥：猪肝富含铁元素，菠菜含有丰富的维生素 C，能促进铁的吸收。将猪肝洗净煮熟切碎，菠菜焯水切碎，与大米一同煮粥。 2.瘦肉蛋黄羹：瘦肉含铁丰富，蛋黄中的铁也易吸收。把瘦肉剁成末，鸡蛋分离出蛋黄，将瘦肉末和蛋黄搅拌均匀，蒸熟即可。 3.红枣木耳汤：红枣是常见的补铁食材，木耳含铁量较高。红枣去核，木耳泡发后煮成汤。 4.牛肉胡萝卜泥：牛肉是优质的补铁食物，胡萝卜富含维生素 A 有助于铁的利用。将牛肉煮熟打成泥，胡萝卜蒸熟打成泥，混合均匀。 5.西红柿鸡肝汤：鸡肝含铁量高，西红柿富含维生素 C。鸡肝洗净煮熟切碎，西红柿去皮切碎，煮汤。宝宝贫血除了饮食调整，还需定期复查血常规。如果贫血严重，应在医生指导下补充铁剂。同时，让宝宝养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。
2024-10-17 17:21

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回答2
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

两岁的宝宝补铁的话可以适量的补充一些铁剂后一点铁骑口服液多吃一点，牛肉动物肝脏
2024-10-17 21:32

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就医问药

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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