人体对钙的需求在不同年龄段和生理状态下有所不同，一般来说，儿童青少年的生长发育期、孕妇哺乳期、老年人、绝经后女性以及患有某些疾病导致钙流失增加的人群，都需要注意补充钙剂。补充钙剂的时间也因个体差异和具体情况而异，如饮食结构、日照时间、疾病状况等。 1. 儿童青少年：生长发育迅速，骨骼生长需要大量钙，可在饭后服用钙片。 2. 孕妇哺乳期：胎儿发育和乳汁分泌需钙量增加，建议遵医嘱补充，睡前服用可能较好。 3. 老年人：钙吸收能力下降，易骨质疏松，可在餐中或餐后服用。 4. 绝经后女性：雌激素水平下降，骨钙流失加快，可根据自身情况选择服用时间。 5. 疾病患者：如甲状旁腺功能减退、维生素 D 缺乏等，应在医生指导下服用。 总之，吃钙片的时间没有绝对标准，应根据个人情况，在医生建议下选择合适的时间和剂量补充钙剂。同时，要注意均衡饮食，适当晒太阳，促进钙的吸收。

亲从怀孕开始就要补充钙剂了，一直要补充到36周的，另外，要多晒太阳，有助于钙吸收

就是在怀孕期间吃钙片吗？一般在怀孕中晚期比较好吧！就是在五个月之后的了

一般到怀孕三个月之后，觉得需要适当的吃一些钙片补充营养。

一般在怀孕中期吃钙片，属于比较好的前三个月要吃叶酸吃完叶酸以后可以接着吃钙片，大概吃两三个月就好了。