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我总失眠，谁知道怎样才能解决失眠呢

2016-12-16 13:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

我总失眠，谁知道怎样才能解决失眠呢

回答1
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王庆松医师

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我偶而也是，睡不着就别硬睡，起来看看电视玩玩手机，白天补补觉
2016-12-16 13:17

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回答2
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尹君医师

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睡觉之前喝一杯牛奶能好一点。帮助睡眠
2016-12-16 13:25

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