肚子摸着硬可能由多种原因引起，如腹部肌肉紧张、肠道问题、腹腔内肿物、怀孕后期子宫增大、腹膜炎等。 1. 腹部肌肉紧张：长时间的剧烈运动或突然的腹部用力，可能导致腹部肌肉紧张，从而摸起来硬。这种情况通常经过休息和放松可缓解。 2. 肠道问题：便秘时，肠道内积存大量粪便，会使腹部摸起来较硬。此外，肠梗阻也会导致肠道积气、积液，引起腹部变硬。 3. 腹腔内肿物：如腹部的良性或恶性肿瘤，随着肿物的生长，可能会使腹部触感变硬。 4. 怀孕后期：随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，腹部会有紧绷、变硬的感觉，尤其在假性宫缩时更为明显。 5. 腹膜炎：腹腔发生炎症，炎症刺激可导致腹肌紧张，出现腹部硬的症状，还常伴有腹痛、发热等表现。 总之，如果发现肚子摸着硬，尤其是伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

您好，你这属于正常现象，你这很有可能是假性宫缩，不要经常摸肚子哦。

这是宫缩宝妈不用担心，平时自己多出去走走，怀孕期间要保持心情愉快多注意休息