妊娠期贫血主要分为三种类型，
第一是生理性贫血，主要是因为孕妇的血液系统的变化，导致血红蛋白稀释，造成生理性贫血，
第二种贫血是缺铁性贫血，主要的原因是摄入过少吸收障碍和排出过多，妊娠期贫血大部分是缺铁性贫血
第三种情况是因为缺少叶酸和维生素b2造成的巨幼红细胞性贫血。
缺铁性贫血，应该注意铁质的补充，可以多食用一些其鱼类，红肉类，动物肝脏，血类，黑木耳等，维生素c可促进铁剂的吸收，所以补充铁剂时，最好同时补充维生素c，如果贫血严重，可考虑口服给药，可口服硫酸亚铁，富马酸亚铁等

孕妇贫血要多吃猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

你好，有贫血，头晕这些情况的话可以补充一些硫酸亚铁片和维生素c，促进铁的吸收你平时可以经常吃一些红枣猪肝，牛奶，鸡蛋，等等，这些都是能够增加营养的，要注意自己的营养均衡，要多休息，不能太劳累。

宝妈你好，给你一份贫血补铁的食谱吧，瘦肉，猪肝，鸡鸭血，海带，紫菜，香菇，黑木耳，红枣，红豆。这些食物都是补血的，希望对你有帮助

你好，孕期可以吃一些红豆 牛肉 猪肝来补血，想要补血快 还可以吃一些铁之缘，补铁补血，对身体好。

那要补铁了，例如动物血，动物肝脏，红肉（牛、羊肉），贝类，豆类，鱼类，海带，紫菜，荠菜，红糖，葡萄干等等。要及时补铁的