人体摄入钠元素过多可能引发多种健康问题，如高血压、水肿、肾脏负担加重等。常见含钠较多的食物有腌制食品、加工肉类、调味品等。 1.高血压：钠摄入过多会使血容量增加，导致血压升高，增加心脑血管疾病风险。 2.水肿：过多的钠会引起水钠潴留，导致身体局部或全身水肿。 3.肾脏负担：加重肾脏代谢负担，影响其正常功能。 4.心血管影响：可能导致动脉粥样硬化，诱发冠心病等心血管疾病。 5.骨质疏松风险：影响钙的吸收和利用，增加骨质疏松的可能性。 为了保持身体健康，应控制钠的摄入量，减少高钠食物的食用。饮食尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。

一般情况下的话这个如果摄入量过多的话就会造成，身体的肝脏功能出现问题引起的异常症状吧

人体摄入钠元素过多的话，这个时候就要多喝点开水。是的话最好不要吃垃圾食物。

你好，一般来说如果过量的话，对身体当然不好了，平时多吃点新鲜的蔬菜水果

建议平时的话，可以选择多吃一些五谷杂粮，以及多吃一些海鲜产品的话，还有的营养成分都比较丰富，都可以帮助你及时的摄取，微量元素。