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你好，人体毒素积累多了，就会长斑了，平时注意饮食上多吃点排毒养颜的东西，一天最好的排毒时间应该是晚上，每天需要保持晚上10半左右开始睡觉，不可以熬夜。多喝水。

" 你好！激光祛斑效果不错，激光祛斑多少钱跟很多因素都有一定的关系。 1、设备：目前激光仪器有进口的，也有国产的，进口的也分不同的种类。有些仪器造价昂贵，效果也好，收费就可能比一般的仪器收费要高一些。真正的激光去斑仪是进口的，这样才能确保治疗效果，但价格都上百万，治疗费用会比国产的治疗费用要高，但也不是贵的离谱，普通白领也是可以接受的。所以不用担心激光祛斑会承担不起。 2、医院：尽可能选择正规的国家公立医院进行激光祛斑的治疗。尽可能选经验丰富、口碑好的医生，不同的医院激光祛斑多少钱是有差异的。 相对于一些小型的美容整形医院正规的美容医疗机构相对比较贵，但是为了保证达到最佳的祛斑效果建议您一定要选正规专业的医院。"