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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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在生完宝宝后以后出现了失眠,这种情况应该考虑有可能是产后抑郁的一种表现,主要是因为个人的情绪的紧张焦虑以及出现了烦躁不安的表现,是因为生活不规律,睡眠不足等因素诱发,这种情况,建议注意调节睡眠,适当的放松心态,稳定情绪,一般能够调整好的。这种状态不要持续时间太长,以免出现了抑郁症的表现。
2018-08-07 18:11
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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失眠了以后,尽量还是睡前的时候喝一杯牛奶,放松一下心情,调理一下自己的情况可能会比较好
2016-12-16 20:09
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你这个应该是因为自己的身体没有恢复好吧,注意多吃点有营养的东西,调理好身体就可以了。
2016-12-16 20:15
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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在晚上睡觉的时候睡眠不是太好。平时睡觉之前尽量喝一杯热牛奶。会有助于缓解睡眠。
2016-12-16 20:22
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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宝妈如果失眠的话你可以晚上睡觉之前喝杯牛奶的,时间久了睡眠不好会影响身体的。
2016-12-16 20:29
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回答6
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肖起涛 主治医师
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其他
内科
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出现这种情况,可以在睡觉前用热水泡泡脚,也可以喝杯牛奶,平时不要胡思乱想。
2016-12-16 20:37
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