怀孕准妈妈的正确睡姿很重要，需要综合考虑孕周、自身身体状况等因素，包括左侧卧、右侧卧、仰卧等。 1. 孕早期（1-12 周）：子宫增大不明显，睡姿相对自由，可选择舒适的仰卧或侧卧。 2. 孕中期（13-27 周）：子宫逐渐增大，宜采取侧卧位，以左侧卧位为主，可适当变换为右侧卧位，避免长时间仰卧，以防压迫下腔静脉。 3. 孕晚期（28 周及以后）：子宫明显增大，应尽量保持左侧卧位，可改善子宫胎盘的血液循环，利于胎儿生长发育。但如果左侧卧位感到不适，可短暂更换为右侧卧位。 4. 特殊情况：若准妈妈有心脏疾病或其他特殊健康问题，应根据医生建议选择合适的睡姿。 5. 辅助措施：可使用孕妇枕来支撑身体，减轻腰部和腹部的压力，提高睡眠舒适度。 总之，准妈妈在孕期应关注自身的睡眠舒适度和胎儿的健康，根据不同孕周和自身状况调整睡姿，如有疑问或不适，及时咨询医生。

怀孕早期没事啊，可以乱睡觉的，到了后面肚子大了，不要压到宝宝要左右晃动，侧卧。

如果还是在怀孕初期睡觉的姿势不用太讲究，到了中期开始，最好是选择左侧睡的姿势。

在怀孕初期吗？一般可以怎么舒服，怎么睡觉的，只要不是趴着压到宝宝就行了，在中晚期的话一般都建议左卧的。