怀孕 36 周胎心监护发现缺氧吸氧后，要注意自身症状、胎动情况、饮食作息、后续检查以及心态调整等。 1.自身症状：密切关注有无头晕、心慌、呼吸困难等不适，若有异常，及时告知医生。 2.胎动情况：每天早中晚数胎动，每小时胎动 3 - 5 次为正常。胎动明显减少或增加都可能提示胎儿异常。 3.饮食作息：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。保证充足睡眠，避免劳累。 4.后续检查：按照医生要求定期复查胎心监护，了解胎儿状况。 5.心态调整：避免过度紧张和焦虑，保持心情舒畅，有利于胎儿健康。 总之，吸氧后要多方面注意，以保障母婴安全。一旦出现异常，务必及时就医。

如果出现胎心监护不合格的情况，建议你可以选择吸氧治疗，希望以后再决定做胎心监护确定，有没有恢复正常？

胎心监护仪如果宝宝缺氧的话要及时吸氧吸完氧之后，多注意观察宝宝的胎动感觉异常的话一定要及时检查

你好怀孕36周出现这种情况最好还是听从医生的建议吸氧，平时也要多注意休息，不要做剧烈运动。

孕期间平时多喝温开水，多吃蔬菜水果，多吃易消化的食物，饮食上清淡点，少吃生冷或辛辣的，注意保暖，注意休息。