产妇回奶可通过饮食、药物等方法。回奶期间可能出现乳房胀痛等不适，若情况严重应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食方面，可减少汤汁摄入，避免食用促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
2.大麦茶有回奶作用，可适量饮用。
3.韭菜、山楂等食物也有助于回奶。
4.药物方面，可在医生指导下服用维生素B6、炒麦芽等，但要遵医嘱。
5.减少对乳房的刺激，避免婴儿吸吮或用吸奶器吸奶。
产妇回奶需要一定时间和过程，要保持良好心态，注意观察身体变化。

回奶期间要逐渐减少对宝宝的喂奶次数，喂奶间隔时间拉长且每次喂奶时间缩短，宝宝吸吮次数减少，乳汁分泌量也会逐渐下降，如果乳房胀痛的厉害，可以挤出乳汁，但不能全部挤出，否则适得其反。可以穿合身或者较紧的内衣，来抑制奶水分泌，起到回奶的作用。回奶期间可以多吃一些山楂，苦瓜，韭菜，螃蟹，巧克力，鸽子，柚子，桔子，还有一些各种调料也起回奶作用，可以喝一些绿茶，大麦茶。可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。

你好，一般情况下给宝宝断奶的时候可以喝点荞麦芽，或者是吃中药，少喝汤就可以。

如果在母乳期的时候想要奶水多的话，尽量的多吃一些猪脚炖花生会比较好一点