怀孕期间可以适量吃杏仁，但要注意选择和食用量。杏仁富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有一定益处。然而，过量食用或食用不当可能存在风险，如过敏、消化不良等。 1.营养成分：杏仁含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、镁、钙等，有助于孕妇补充营养。 2.潜在风险：部分孕妇可能对杏仁过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 3.食用量：不宜过量，以免增加肠胃负担，引起腹胀、腹泻等消化不良症状。 4.杏仁种类：苦杏仁含有微量有毒物质，应避免食用，可选择甜杏仁。 5.个体差异：不同孕妇的体质和健康状况不同，对杏仁的耐受程度也有所差异。 总之，孕妇可以吃杏仁，但要谨慎选择、控制食用量，并注意观察自身身体反应。如有不适，应及时就医。

最好少吃比较好，毕竟杏仁有一定的毒性可能对于，怀孕以后的胎儿发育健康有一定的负面影响。

不建议吃的，因为这是怀孕期间的忌品，能不吃就别吃啊，这样会影响胎儿的

怀孕期间是不可以吃杏仁的，杏仁有明显的坠胎作用，是孕妇禁食的食物，平时可以多吃一些核桃，核桃有助于宝宝大脑和智力的发育。