孕妇可以适量吃海参，一般来说，食用海参的时间没有严格限制，但以下几个时间段相对较好，如早餐后、午餐时、晚餐时、两餐之间、睡前。 1.早餐后：此时身体经过一夜的休息，消化功能逐渐恢复，能较好地吸收海参的营养。 2.午餐时：为下午的活动提供能量和营养支持。 3.晚餐时：丰富晚餐的营养，但注意适量，避免增加肠胃负担。 4.两餐之间：如上午十点左右或下午三点左右，可作为加餐，补充体力和营养。 5.睡前：有助于营养吸收，但不宜太晚，以免影响消化和睡眠。 总之，孕妇食用海参的时间可根据个人的饮食习惯和身体状况选择，但要注意适量，且保证食材的新鲜和卫生。同时，孕期饮食应多样化，确保摄入全面均衡的营养。

你好，怀孕期间，你可以选择晚上的时候吃海参比较好，容易被人体吸收，孕妇是可以吃海参的。

海参是大补的营养品，最好是两天吃一个就行了，不要经常吃，补得过多了，容易造成肥胖。

你好，孕妇可以吃海参、最好早晨空腹的时候吃海参最有利于营养的吸收，一天吃一个就好

海参中则含有大量的B、叶酸，对造血的骨髓和制造红血球有良好的效果，所以孕妇是可以吃海参的。