怀孕五个月吃红枣一般是有益的，红枣有一定的营养成分，但正常食用通常不会导致流产。其好处包括补充营养、改善贫血、增强免疫力等。不过，食用时也需注意适量和自身身体状况。 1. 补充营养：红枣富含维生素 C、维生素 P、氨基酸等营养物质，能为孕妇和胎儿提供所需营养。 2. 改善贫血：红枣中的铁元素有助于预防和改善孕期贫血。 3. 增强免疫力：其含有的多糖类物质可增强孕妇的免疫力，减少患病几率。 4. 安神助眠：红枣有一定的安神作用，有助于缓解孕期的紧张和焦虑，改善睡眠质量。 5. 健脾益胃：能促进消化，缓解孕期可能出现的食欲不振、消化不良等问题。 总之，怀孕五个月适量吃红枣是有好处的，但不能过量。如果孕妇有血糖异常等特殊情况，应在医生指导下食用。

怀孕五个月的时候，吃红枣的话，也是能够起到补气血的作用的，但是还是要注意适量吧，吃多了可能会对这个，造成影响，容易出血，流产。

这个自己在怀孕期间选择适当的吃一点点不会有什么太大的问题自己也完全没有必要给自己太大的压力了平时适当的多注意休息

一般情况下，多吃一些红枣对身体健康，非常有帮助的，并不是说吃得多的话就会造成流产的，但是也一定要适量。

红枣是补中益气补血的，功效较多。适合盆血等人员吃，孕妇不盆血的话少吃点不然很容易引起流鼻血，我以前就是这样，因为怀孕期间身体温度偏高。如果盆血的话每天是可以适量吃