-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
产后胸部松弛下垂可通过饮食调整、适当运动、胸部按摩、佩戴合适内衣及保持良好作息来保养,还应注意避免过度减肥等。 1. 饮食调整:多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼肉、豆制品等,有助于胸部组织的修复和维持弹性。 2. 适当运动:如俯卧撑、扩胸运动等,能增强胸部肌肉力量,提升胸部线条。 3. 胸部按摩:促进血液循环,增加胸部组织的营养供应,每天可轻柔按摩 10-15 分钟。 4. 佩戴合适内衣:给予胸部良好的支撑,防止进一步下垂。 5. 保持良好作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有利于身体激素平衡,维持胸部健康。 6. 避免过度减肥:快速减重可能导致胸部脂肪减少,加重下垂,应循序渐进控制体重。 总之,产后保养乳房需要长期坚持,综合运用多种方法,并保持良好的心态。只要持之以恒,就能在一定程度上改善胸部松弛下垂的状况。
2024-10-17 17:38
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
你好,这种可以吃一些丰胸的产品,像平常可以熬点木瓜汤的。注意,保养的。
2024-10-17 17:38
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
嗯,这样的话就还是选择一个合适一点的胸罩吧还有的话,那个保持挺胸哦。
2024-10-17 17:38
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
一般很多人都会有这样的情况发生的,最好是从现在开始多吃一些木瓜等等有助于丰胸不如的东西
2024-10-18 01:24
-
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题