宝宝到了添加辅食的年龄，蔬菜水果的添加方式需综合考虑宝宝的咀嚼吞咽能力、营养吸收、消化状况、食物性状和饮食习惯等。 1.咀嚼吞咽能力：若宝宝此能力较弱，可先将蔬菜水果制成汁或泥状。随着能力提升，逐渐过渡到小块状。 2.营养吸收：榨汁可能导致部分营养流失，如膳食纤维。直接食用完整的蔬菜水果能获取更全面的营养。 3.消化状况：宝宝消化功能尚未完善，某些蔬菜水果直接食用可能增加消化负担，此时可先榨汁或做熟。 4.食物性状：从稀到稠，从汁、泥到碎末、小块，逐步适应不同性状的食物。 5.饮食习惯：培养良好的饮食习惯很重要，一开始就多样化添加，避免宝宝日后挑食。 总之，宝宝添加蔬菜水果时，不一定要榨成汁，应根据宝宝的具体情况灵活选择合适的方式，以保证营养摄入和良好的饮食发展。

宝宝开始添加辅食的时候，可以把蔬菜水果榨成汁喂宝宝，也可以切细一点喂。

如果宝宝现在到了添加辅食的年龄，是可以喝点果汁的，平时也可以吃点米粉。

其实小宝宝如果刚开始添加辅食的话，那个水果和蔬菜都可以弄成水果泥，或者是水果汁之类的。