羊水少可以通过多种方式改善，如多喝水、多喝汤类，适当增加摄入新鲜蔬果。羊水过多或过少对胎儿和孕妇都有一定影响，包括胎儿发育异常、孕妇并发症等。 1. 羊水少的改善方法：多喝水，每天至少 2000 毫升；多喝豆浆、椰子水等；适量摄入富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等。 2. 羊水少的饮食注意：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 羊水过多的影响：可能导致胎位异常、早产、胎盘早剥等。 4. 羊水过少的影响：易引起胎儿窘迫、胎儿畸形，增加剖宫产几率。 5. 羊水异常的监测：孕妇要定期进行超声检查，监测羊水变化。 总之，孕妇发现羊水异常应及时就医，在医生指导下采取相应措施。平时注意饮食和生活习惯，保障胎儿的健康发育。

亲你好，羊水少你可以大量的喝水，牛奶，汤之类的，这些都是可以增加羊水的，而且你在做B超前如果喝上水的话检查的结果羊水也会有所增加的。

羊水少的话，宝宝会容易缺氧的，而且不利于顺产，所以要多喝豆浆，能够帮助增加，也要多喝水，多吃水分大的水果蔬菜。

多喝汤水是可以补充羊水的喝水的话要尽量少量多次少吃或者不吃你聊食物一般一个星期左右就会恢复正常。

宝妈我在怀孕三十七周的时候也查出来羊水少，当时特别着急，因为如果羊水一直少的话就会催促我剖腹产的，但是我还是想顺产，所以一直坚持不养水。然后我就听从医生的建议，多喝豆浆，然后在一个小时之内喝下一千毫升的水，这样羊水很快就涨上来了。