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秋葵吃前为何要焯水?一岁多宝宝能吃吗?

秋葵吃前为什么要焯水,一岁多点的宝宝能不能吃,有经验的妈妈们能说下吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    秋葵吃前焯水主要是为了去除涩味、减少草酸、便于烹饪、保持色泽和去除表面杂质。一岁多的宝宝可以适量吃秋葵,但要注意烹饪方式和食用量。 1.去除涩味:秋葵含有一定的鞣质和生物碱,焯水能减轻涩味,提升口感。 2.减少草酸:草酸会影响钙的吸收,焯水可降低草酸含量。 3.便于烹饪:焯水后的秋葵更易熟,缩短烹饪时间。 4.保持色泽:能让秋葵在后续烹饪中保持翠绿的颜色,增加食欲。 5.去除表面杂质:可去除秋葵表面的灰尘、细菌等。 对于一岁多的宝宝: 1.营养丰富:富含维生素、矿物质等,对宝宝生长发育有益。 2.注意烹饪:要切成小块或做成泥状,方便宝宝咀嚼和吞咽。 3.食用量适中:避免过量食用,以免引起消化不良。 4.观察过敏:首次食用要少量,观察有无过敏反应。 5.搭配均衡:与其他蔬菜、肉类等搭配,保证营养均衡。 总之,秋葵焯水好处多,一岁多宝宝能吃,但要注意方式方法和食用量。

    2024-10-17 18:38
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    焯水是为了把它煮熟或者是要炒的时候比较容易熟一点,一岁多的宝宝也能吃的,这个营养很高。

    2024-10-17 18:38
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    一岁多的小宝宝是可以适当的吃,但是楼主最好就不要给宝宝吃太多,焯一下有可能是去掉一些青气,这个会使秋葵更好吃。

    2024-10-17 19:44
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黄大斌 / 副主任医师

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