孕妇贫血应如何改善？吃什么能补？_即问即答

即问即答

孕妇贫血应如何改善？吃什么能补？

2024-10-17 15:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：妊娠合并贫血

问题：

孕妇贫血怎么办啊？检查出来贫血了，这个时候要吃什么补的呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

孕妇贫血较为常见，可通过饮食调整、补充铁剂、适当运动、保证休息、定期复查等来改善。饮食方面多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等。 1.饮食调整：多吃富含铁、蛋白质、维生素 C 的食物。比如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果。铁能促进血红蛋白合成，蛋白质是身体的重要组成部分，维生素 C 有助于铁的吸收。 2.补充铁剂：在医生指导下，可选用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。 3.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，能增强体质，促进血液循环。 4.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复和造血功能的正常运转。 5.定期复查：按照医生建议定期检查血常规，了解贫血改善情况，以便调整治疗方案。孕妇贫血需要重视，但也不必过于紧张。通过科学合理的方法，多数孕妇的贫血状况能够得到改善。同时，一定要遵医嘱进行治疗和调理。
2024-10-18 01:27

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